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키165 **61 나이 49 나름대로 좋은음식 건강한 생활을(인스턴트안먹기.야식안먹기 유산

작성자 백****(ip:)

작성일 2022-08-06 19:10:12

조회 175

평점 5점  

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내용

키165 체중61 나이 49
나름대로 좋은음식 건강한 생활을(인스턴트안먹기.야식안먹기 유산소 운동하기,등등)
유지하는 직장입니다.
위에 몸무게는 최근 6개월 동안 늘어 나잇살로 자리잡았습니다.
물론 건강검진도하고여~
최근에 혈중 HDL콜레스트롤이 29mg(기준치60) 낮아 집증도나 어지럼증이 간헐적으로 왔습니다.살면서 누구나 건강위험순간이 있다고 했는데 제가 지금 그런시긴것같습니다.
딸아이가 서현 모델이 믿음이 간다며 한번만 먹어보자 하더군요 ^^
거절할 이유도 믓찾고해서 걍~ 그래 해보자해습니다.
현 먹은지 4일정도.
그냥 종합비타민 같아요
아직 뚜렷한 반으믄 없지만 왠지 좋아질것같은맘에 설레요
제가 한통을 다 먹고 리뷰 다시쓰면 좋겠습니다.
그땐 몸무게 사진도 자신있게 찍어 올리고 싶네요ㅋ 주책이다 흉보지 마시고 이 리뷰 보시는 분들 ~~
건강하세요

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